Ihre Yoga Lehrerin

 

 

 

 

Sandra Golob

 

Yoga Lehrerin BDY/EYU 

Staatl.gepr. Ernährungsberaterin Laudius

Yoga Fitness Lehrtrainerin
Dipl. Bewegungspädagogin BGT  

 

Meine Ausbildung ist vom Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) und der  Europäischen Yoga-Union (EYU) anerkannt.

 

 

 

 

 

 

 

Zertifiziert durch die zentrale Prüfstelle Prävention, beauftragt durch die Krankenkassen der Kooperations-
gemeinschaft zur Kassenartenübergreifenden Prüfung und Präventionsangeboten nach § 20 Abs. 1 SGB

 

Freuen Sie sich auf herzöffnende Stunden, die vom Viniyoga inspiriert sind, wo klassische Hatha Yoga Abfolgen in dynamischer Form erarbeitet, wiederholt und verfeinert werden.


Meine Stunden können durchaus anstrengend sein, aber Sie werden schnell spüren, wie durch intensive Körperarbeit Ihre Gedanken zur Ruhe kommen.

Ich versuche, meine Teilnehmer mit allen meinen Möglichkeiten, meinem Wissen, meinen Erfahrungen und aus vollem Herzen dabei zu unterstützen, ein glücklicheres Leben zu führen.

 

 

Mein Yogaverständnis

 

Yoga soll helfen, körperliche und geistige Gesundheit zu fördern, Kreativität, Erlebnisfähigkeit, Einsicht und Offenheit zu erweitern.


Yoga kann ein Weg sein, bewusster und liebevoller mit sich und anderen umzugehen. Ich orientiere  mich an der Tradition von Krishnamacharya, wie sie von seinem Sohn und Schüler Desikachar weitergeführt wird.

 

 

Ich möchte die Lehren des Yoga in moderner und lebensnaher Form für den Menschen von heute vermitteln.

 

Im Mittelpunkt dieser Art der Yogavermittlung steht die Einsicht, dass jeder Mensch besonders ist. Der kulturelle und religiöse Hintergrund und die körperliche und psychische Befindlichkeit muss respektiert werden.


Mein Yogaunterricht soll sich an den Bedürfnissen und Fähigkeiten des einzelnen Menschen ausrichten. Diese Anwendung des Yoga auf die speziellen Bedingungen wird traditionell auch als Viniyoga bezeichnet.

 

Kontinuierliche Fortbildungen vertiefen mein Verständnis von Yoga.

 


 

YOGA SHIMA SCHLIESST BIS ZUM 19. APRIL 2020


Nun ist es leider soweit. 

Es kam der Erlass des Landes NRW, dass ich schliessen muss. Ich voraussichtlich 

bis zum 19. April geschlossen.



Es schließt sich am 20.04.2020 ein Online Yoga Kurs über 8 bzw. 10 Einheiten an!



 Mit „Online Yoga“ geht es ab 20.04.2020 los!   

                        

Am Dienstag 07.04.2020 17.00 - 17.45 Uhr und 

  Donnerstag 16.04.2020 18.00 - 18.45 Uhr 

           Yoga für“Alle“  „Live online via Skype“

einmalig „kostenlos“


Jetzt anmelden:

E-Mail:yogashima@hotmail.de

Hier auf meiner Website unter „Kontakt“

Mobil:0176 535 766 76


Ab 20.04.2020 geht es tatsächlich mit Online Yoga los!!


„Online Yoga“ via Live Stream über Skype

Du musst Dir die Skype App einrichten!

Du kannst Dich dann mit Deinem Handy, Tablet, Laptop, Computer einloggen.


Begrenzte Teilnehmerzahl!

Max.6 Personen 

45 Min. 8,-€

8 x 64,-€/10x 80,-€


Wöchentlich 

Montag :       18.30 - 19.15 Uhr 20.04.- 15.06.2020 8x

Dienstag:      18.30 - 19.15 Uhr 21.04.- 23.06.2020 10x

Donnerstag: 18.00 - 18.45 Uhr 23.04.-25.06.2020 8x 

Donnerstag: 19.00 - 19.45 Uhr 23.04.-25.06.2020 8x


Sollte der Präsenzunterricht wieder stattfinden dürfen, geht der Onlinekurs nahtlos in den Live Unterricht über!



Tagesworkshop

Yoga&Klang 

    Verschoben ‼️

 

Samstag

26.September 2020

10.30 - 17.00 Uhr


Infos unter Workshops


    Frühlingstipp

 

20.03.2020

19.06.2020

 

Fünf Einzelstunden à 45 Minuten online via Skype 

„Yoga“

statt 270,-€

jetzt nur 150,-€

45 Minuten 30,-€

Auch mit 2 Personen!

 

Bitte anfragen & buchen!

 

Für kurzfristige Änderungen keine Gewähr.