Ihre Yoga Lehrerin

 

 

 

 

Sandra Golob

 

Yoga Lehrerin BDY/EYU 

Staatl.gepr. Ernährungsberaterin Laudius

Yoga Fitness Lehrtrainerin
Dipl. Bewegungspädagogin BGT  

 

Meine Ausbildung ist vom Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) und der  Europäischen Yoga-Union (EYU) anerkannt.

 

 

 

 

 

 

 

Zertifiziert durch die zentrale Prüfstelle Prävention, beauftragt durch die Krankenkassen der Kooperations-
gemeinschaft zur Kassenartenübergreifenden Prüfung und Präventionsangeboten nach § 20 Abs. 1 SGB

 

Freuen Sie sich auf herzöffnende Stunden, die vom Viniyoga inspiriert sind, wo klassische Hatha Yoga Abfolgen in dynamischer Form erarbeitet, wiederholt und verfeinert werden.


Meine Stunden können durchaus anstrengend sein, aber Sie werden schnell spüren, wie durch intensive Körperarbeit Ihre Gedanken zur Ruhe kommen.

Ich versuche, meine Teilnehmer mit allen meinen Möglichkeiten, meinem Wissen, meinen Erfahrungen und aus vollem Herzen dabei zu unterstützen, ein glücklicheres Leben zu führen.

 

 

Mein Yogaverständnis

Yoga soll helfen, körperliche und geistige Gesundheit zu fördern, Kreativität, Erlebnisfähigkeit, Einsicht und Offenheit zu erweitern.


Yoga kann ein Weg sein, bewusster und liebevoller mit sich und anderen umzugehen. Ich orientiere  mich an der Tradition von Krishnamacharya, wie sie von seinem Sohn und Schüler Desikachar weitergeführt wird.


 

Ich möchte die Lehren des Yoga in moderner und lebensnaher Form für den Menschen von heute vermitteln.

 

Im Mittelpunkt dieser Art der Yogavermittlung steht die Einsicht, dass jeder Mensch besonders ist. Der kulturelle und religiöse Hintergrund und die körperliche und psychische Befindlichkeit muss respektiert werden.


Mein Yogaunterricht soll sich an den Bedürfnissen und Fähigkeiten des einzelnen Menschen ausrichten. Diese Anwendung des Yoga auf die speziellen Bedingungen wird traditionell auch als Viniyoga bezeichnet.

 

Kontinuierliche Fortbildungen vertiefen mein Verständnis von Yoga.

 

  Aktuelles


Ab 01. September 2018 biete ich auch „Ernährungsberatungen“ an❣️

Schwerpunkt: Gesunde und ausgewogene Ernährung, Bewegung , Entspannung & dabei 

„zufrieden & glücklich“ sein „Wunschgewicht“ erreichen 🤗

Nähere Informationen unter News 😃👆🏻


 


"Yoga für Schwangere"

 

Immer

Mittwochs

18.30 - 19.30 Uhr

Start: 14.11.2018 - 12.12.2018

5x 60,-€


Neuer Kursstart

09.01.2019 

10x

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 21.06.2018 -

           22.09.2018

 

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Viniyoga

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