Tagungen | Konferenzen

 

Effektiver Tagen mit Yoga

 

Tagungen und Konferenzen sind meist mit langem Sitzen verbunden und hoher Konzentration.

 

Durch eine Begleitung durch Yogaübungen, Atemtechniken und Meditation können Tagungen so entspannter erlebt werden. Die Aufmerksamkeit wird wieder gesteigert, Konzentration gefördert und die Tagung wird insgesamt positiv erlebt. Der Teamgeist wird gesteigert und ein gemeinsames Erleben findet statt.

 

 

Effektiver Umgang mit Stress

 

Persönliche Höchstleistung macht Freude. Wer es schafft sich trotz belastender Bedingungen auf das Wesentliche zu konzentrieren und auch im entscheidenden Moment Topleistung zu bringen, hat den entscheidenden Kompetenzvorsprung.

 

Dafür sind ein optimaler Umgang mit unseren persönlichen Ressourcen, effizientes Selbst-management und Regeneration nötig. Bleiben Sie langfristig gesund und erfolgreich!

 

Zielgruppe: Mitarbeiter mit hoher Stressbelastung

 

 

 

Trainieren Sie mit Business-Yoga Beweglichkeit, Kraft & Energie für Ihren Alltag.
 
Der Kurs vermittelt geeignete Methoden um einseitige körperliche Belastungen am Arbeitsplatz auszugleichen. Sie lernen einzelne Übungen mit nur wenigen Minuten Zeitaufwand gezielt in den Arbeitsalltag zu integrieren und dadurch lange fit und leistungsfähig zu bleiben.

 

Bewahren Sie Haltung, Ausstrahlung und Stehvermögen ohne dabei Ihre Flexibilität und Beweglichkeit zu verlieren. Verspannungen im Hals- und Nackenbereich, Abnutzungserscheinungen der Wirbelsäule und deren Folgen, wie chronische Rückenbeschwerden, Hexenschuss und Bandscheibenvorfall können Sie langfristig vorbeugen.

 

Die Preisübersicht finden Sie hier.

  Aktuelles 


Workshop

„Atempause & Entspannung „


  Montag

  17.12.2018

19.00 -  20.30 Uhr

90 min. 18,-€

Jetzt anmelden!


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Ab 01. September 2018 biete ich auch „Ernährungsberatungen“ an❣️

Schwerpunkt: Gesunde und ausgewogene Ernährung, Bewegung , Entspannung & dabei 

„zufrieden & glücklich“ sein „Wunschgewicht“ erreichen 🤗

Nähere Informationen unter News 😃👆🏻


 


"Yoga für Schwangere"

 

Immer

Mittwochs

18.30 - 19.30 Uhr

Neuer Kursstart

09.01.2019 

10x

 Jetzt vormerken & anmelden!

      

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Herbsttipp

 

 23.09.2018 -

           20.12.2018

 

Fünf Einzelstunden

Viniyoga

statt 270,-€

jetzt nur 243,-€

 

Bitte anfragen & buchen!