NAMASTÉ und herzlich Willkommen bei Yoga Shima !


Sie sitzen viel und möchten sich in Ihrer Freizeit gerne bewegen, flexibler und kräftiger werden?


Ihr Job fordert Sie geistig und es ist Ihnen ein Verlangen, nach Feierabend wieder "aus dem Kopf in den Körper" zu kommen und abzuschalten?

Sie möchten sich weiterentwickeln, „glücklicher" leben, belastbarer und gelassener durch den Alltag gehen? 

 

 

DER WEG DES YOGA IST EINZIGARTIG

YOGA IST EINZIG UND ALLEINE EINE ERFAHRUNG,

UND DIE MUSS MAN ERLEBEN, UM SIE ZU KENNEN.

Patanjali


 

Ich werde Ihnen helfen, den Alltag entspannter und positiver zu erleben, unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit. Erholen Sie sich und stärken Sie Wohlbefinden & Gesundheit. Finden Sie in die Balance von Körper & Geist.

      

Meine herzliche, offene Art und meine Liebe zum Yoga motivieren und inspirieren Anfänger genauso wie fortgeschrittene Teilnehmer.

 

 


Aktuelle Informationen

 

Ich ziehe in größere, schönere,

…..Räumlichkeiten um !

Ab 17.04.2023

Rath 18

42855 Remscheid

 

Eingabe Navigation Haus Nr. 19; Zugang gegenüber!

 

"NEU" ab Freitag 22.04.2023 DiesDasAsanas-Yoga & Entspannung für Kinder ( 8 - 10 Jahre) mit Daniela.

Nähere Informationen auf dieser Website unter Kursangeboten

 

 

 

 


AKTUELL 

  

 



             

  NEU

     

 

Workshop

Samstag 

13. Mai 2023


Absolut Yin YOGA & Handpanklänge

 

10.00 - 12.00 Uhr 

35,-€

 

         

 

„Absolut Yin YOGA & Klang“


YIN ist die Zukunft - denn Yang gibt es schon zu viel in unserer Welt. Gehe mit dieser Yogapraxis einen Schritt weiter in dein Innerstes. 

Yin Yoga wirkt tief auf allen Ebenen, den Körper, den Geist und deine Energie.

 Ich führe dich in die selten gewordene Ruhe des Yin Yoga  und du spürst die Magie der Stille. 


Der perfekte Workshop zur Förderung der FLEXIBILITÄT, zum AUSGLEICH und LOSLASSEN! 

In diesem Workshop widmen wir uns dem ruhigen, sanften Yin Yoga, welches sich auf das lange Halten der Positionen konzentriert. 

Dadurch können wir besonders tief in die Āsanas eintauchen und in tiefer gelegene Muskel- und Gewebsschichten vordringen. 

Vereinzelt lassen wir als Ausgleich, weiche, fließende Bewegungsabläufe mit einfließen.
Eine harmonische Praxis, um den Geist zu beruhigen, tiefer gelegene Verspannungen und Blockaden zu lösen, den Körper zu entschleunigen und loszulassen. 

Yin Yoga bietet somit einen wunderbaren und ruhigen Ausgleich zum dynamischen Yoga oder Sportprogramm.


         Ich freue mich auf Dich !


         Melde Dich einfach an!


Der Weg zu mir... Eingabe Navigation Haus Nr. 19; Zugang gegenüber!

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