NAMASTÉ und herzlich Willkommen bei Yoga Shima !

Sie sitzen viel und möchten sich in Ihrer Freizeit gerne bewegen, flexibler und kräftiger werden?


Ihr Job fordert Sie geistig und es ist Ihnen ein Verlangen, nach Feierabend wieder "aus dem Kopf in den Körper" zu kommen und abzuschalten?

Sie möchten sich weiterentwickeln, „glücklicher" leben, belastbarer und gelassener durch den Alltag gehen? 

 

 

 

DER WEG DES YOGA IST EINZIGARTIG.

YOGA IST EINZIG UND ALLEINE EINE ERFAHRUNG, UND DIE MUSS MAN ERLEBEN, UM SIE ZU KENNEN.

                                                                                                                     Patanjali                                                                                                                 

 

Ich werde Ihnen helfen, den Alltag entspannter und positiver zu erleben, unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit. Erholen Sie sich und stärken Sie Wohlbefinden & Gesundheit. Finden Sie in die Balance von Körper & Geist.

      

Meine herzliche, offene Art  und meine Liebe zum Yoga motivieren und inspirieren Anfänger  genauso  wie fortgeschrittene Teilnehmer.

 

 


Wintertipp

 

21.12.2019 -

19.03.2020

 

Fünf Einzelstunden

Vini Yoga

statt 270,-€

jetzt nur 243,-€

 

Bitte anfragen & buchen!

 

 

Aktuelles

 

Tagesworkshop

 

Samstag

28. März 2020

10.30 - 17.00 Uhr


Entdecke die Facetten im Yoga und tauche in die Welt der Klänge!

Spüre deine Stärken und finde deine innere Balance!

 

10.30 Uhr „Ankommen“

 

11.00 - 11.45 Uhr 

Wir begrüßen dynamisch den Tag

 

12.00 - 12.45 Uhr 

Faszien Yoga    "Intensives Spüren des Körpers" im Einklang mit rhythmischen Sequenzen 

 

13.00 - 13.45 Uhr Mittagspause  inkl. Snacks und Getränke

 

14.00 - 14.45 Uhr  

Vini Yoga

"Finde Schritt für Schritt zu mehr Stärke und Präsenz"

 

15.00 - 15.45 Uhr       

Yin Yoga

"Für tiefe Körper- und

Seelenruhe" mit meditativen Klängen

 

16.00 - 16.45 Uhr Achtsame Klang Reise "Tiefenentspannung  durch Schwingungen"     mit Petra Welpmann

 

16.45 - 17.00 Uhr Reflexion & Ausklang 

 

 

Early Bird

bis 29.02.2020

70,-€

Ab 01.03.2020

79,-€

 

Verbindliche Anmeldung nur bei Überweisung oder Barzahlung!

10 Plätze stehen zur Verfügung !

 

Anmeldung unter „Kontakt“ auf 

www.yogashima.de

 

Namasté

 

 

Für kurzfristige Änderungen keine Gewähr.