NAMASTÉ und herzlich Willkommen bei Yoga Shima !


Sie sitzen viel und möchten sich in Ihrer Freizeit gerne bewegen, flexibler und kräftiger werden?


Ihr Job fordert Sie geistig und es ist Ihnen ein Verlangen, nach Feierabend wieder "aus dem Kopf in den Körper" zu kommen und abzuschalten?

Sie möchten sich weiterentwickeln, „glücklicher" leben, belastbarer und gelassener durch den Alltag gehen? 

 

 

DER WEG DES YOGA IST EINZIGARTIG

YOGA IST EINZIG UND ALLEINE EINE ERFAHRUNG,

UND DIE MUSS MAN ERLEBEN, UM SIE ZU KENNEN.

Patanjali


 

Ich werde Ihnen helfen, den Alltag entspannter und positiver zu erleben, unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit. Erholen Sie sich und stärken Sie Wohlbefinden & Gesundheit. Finden Sie in die Balance von Körper & Geist.

      

Meine herzliche, offene Art und meine Liebe zum Yoga motivieren und inspirieren Anfänger genauso wie fortgeschrittene Teilnehmer.

 

 


Aktuelle Informationen

 

Ich ziehe in größere, schönere,

…..Räumlichkeiten um !

Nähere Informationen folgen schon bald….seit gespannt ….


"NEU" ab Freitag 22.04.2023 DiesDasAsanas-Yoga & Entspannung für Kinder ( 8 - 10 Jahre) mit Daniela.

Nähere Informationen auf dieser Website unter Kursangeboten

 

 

 

 


AKTUELL 

  

 



 

     

 

  NEU

     

 

Workshop

Samstag 

11.Februar 2023

 

10.00 - 12.00 Uhr 

35,-€

 

         

 

„Breath Work meets ChiYoga“


Die Breathwork -  Atemübungen können dabei helfen, unsere körperliche, mentale und emotionale Gesundheit nachhaltig zu erhalten und zu verbessern. Sie kräftigen den Atem, beruhigen das Nervensystem und harmonisieren den feinstofflichen Energiefluss unserer Emotionen.


ChiYoga ist ein fließender Hatha Yoga Stil, der den traditionellen indischen Yoga in die heutige Zeit transferiert und sich auf die Bedürfnisse des modernen Menschen der westlichen Gesellschaft ausrichtet.

Der Begriff Chi entstammt der Traditionellen Chinesischen Medizin ( TCM) und beschreibt die Lebenskraft, die entlang der Energieleitbahnen  (Meridiane), fließt.

Beim ChiYoga wird der ganze Organismus über die Meridiane harmonisiert, revitalisiert und findet so zur Balance.

Eine biomechanische  sowie eine energetisch günstige Ausrichtung in den Asanas ist ebenso im Fokus.

ChiYoga ist weich und geschmeidig und bringt so Deine Energie in einen harmonischen Fluss.


         Ich freue mich auf Dich !


         Melde Dich einfach an!


Der Weg zu mir...

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