Thai Yoga Massage

Die Thai Yoga Massage  ist vielleicht eine Massage, wie Sie sie noch nie zuvor erlebt haben,  denn es geht in allererster Linie um achtsame Berührungen, die so kraftvoll sind, weil sie nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihre Seele berührt.

Die Thai Yoga Massage hilft bei Beschwerden wie Rücken- und Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, verschiedensten Muskelschmerzen, Müdigkeit, Ruhelosigkeit und Stress.

Besonders wenn Menschen mit körperlichem und emotionalem Stress konfrontiert sind oder Schwierigkeiten haben, sich tief zu entspannen, kann die Thai Yoga Massage einen sicheren und geborgenen Raum zur Überwindung dieser Blockaden schaffen.

Für einen langfristigen Nutzen empfiehlt es sich, die Massagebehandlung in regelmässigen Abständen zu wiederholen.

Das hilft dabei, dem Körper und sich selbst genügend Ruhe und Zeit für eine bleibende Veränderung zu geben.

Die Massage wird in bequemer Kleidung auf einer Futonmatte durchgeführt unter Einhaltung der aktuellen 2G Regelung für körpernahe Dienstleistungen.



AKTUELL 

  

 

Mein YOGA Retreat im Yogahotel “Das Kubatzki“

in St.Peter Ording an der Nordsee 

vom 09.10.-13.10.2022 ist Online ‼️

Unter dem unten stehenden Link findest Du alle Informationen dazu ‼️

 

https://www.das-kubatzki.de/bewegt/retreats/2022/Deep-Relax-Yoga-All-In-Sandra-2022.php

 

Ich freue mich auf Deine Anmeldung


 

       

Workshop

Freitag 

Datum folgt noch ….

17.30 - 19.30 Uhr

35,-€

     

 

  NEU

 

„Absolut Yin Yoga meets Mantra LIVE“



Yin Yoga ist eine sehr wohltuende Yogapraxis – behutsam und sanft und gleichzeitig doch sehr herausfordernd. 


Mantras helfen dabei, länger in der Asana zu verweilen und verstärken mit ihrer Schwingung die jeweiligen Aspekte der Haltung.

Behutsam und sanft, da wir achtsam loslassen 

- in unserem Körper und in unserem Geist -

Im Yin Yoga halten wir die Asanas länger, allerdings auf eine passive Art, so dass wir nur minimalen Muskeleinsatz brauchen. 

So fällt es uns leicht länger in den Asanas zu bleiben! Manchmal 3 Minuten, 6 Minuten und sogar 10 Minuten.

 

 

     


Der Weg zu mir...

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