Yoga soft Basic

 

In diesem Kurs üben wir in dynamischen Bewegungsabfolgen kräftigende und sanfte Dehnübungen, die wohltuend für jeden Praktizierenden sind.

 

Asanas (Körperhaltungen) dienen zur Erhöhung der Flexibilität und Stabilität, unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit.

 

Die Übungspraxis wird schrittweise aufeinander aufgebaut, intensiviert und verfeinert.

 

Ein Ausgleich schließt sich nach sensibler und genußvoller Körperarbeit an.

 

Die Tiefenentspannung sammelt dann den Geist und rundet die Stunde harmonisch ab.

 

 

Erholen Sie sich und stärken Sie Ihre Gesundheit nachhaltig!

Aktuelles

 

 

           Workshop

 

    Yoga & Meditation

 

     Montag 16.12.2019

  19.00 - 20.30 Uhr 20,-€

 

Weitere Infos unter  "Workshops"

 

Herbsttipp

 

22.09.2019 -

20.12.2019

 

Fünf Einzelstunden

Viniyoga

statt 270,-€

jetzt nur 243,-€

 

Bitte anfragen & buchen!