Yoga soft Basic

 

In diesem Kurs üben wir in dynamischen Bewegungsabfolgen kräftigende und sanfte Dehnübungen, die wohltuend für jeden Praktizierenden sind.

 

Asanas (Körperhaltungen) dienen zur Erhöhung der Flexibilität und Stabilität, unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit.

 

Die Übungspraxis wird schrittweise aufeinander aufgebaut, intensiviert und verfeinert.

 

Ein Ausgleich schließt sich nach sensibler und genußvoller Körperarbeit an.

 

Die Tiefenentspannung sammelt dann den Geist und rundet die Stunde harmonisch ab.

 

 

Erholen Sie sich und stärken Sie Ihre Gesundheit nachhaltig!

 

 

 

                            

    Aktuelles                                                                              

Ab 01. September 2018 biete ich auch „Ernährungsberatungen“ an❣️

 

Schwerpunkt: Gesunde und ausgewogene Ernährung, Bewegung, Entspannung & dabei 

„zufrieden & glücklich“ sein „Wunschgewicht“ erreichen 🤗

 

NEU

Die „Stoffwechselkur“ stelle ich Ihnen in einem persönlichen Gespräch sehr gerne vor und erzähle Ihnen von meinen persönlichen Erfahrungen!

Bis zu 10% seines Gewichts reduzieren in 30 Tagen ohne JoJo Effekt!

 

Nähere Informationen folgen unter News 😃👆🏻

 

 


"Yoga für Schwangere"

 

Immer

Mittwochs

17.00  - 18.00 Uhr

Neuer Kursstart

28.August 2019 

10x

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Sommertipp

 

 21.06.2019 -

           22.09.2019

 

Fünf Einzelstunden

Viniyoga

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