Einzelstunden

Wenig Zeit, Rückenprobleme, Stress?

 

Mit Einzelstunden können Sie gezielt etwas für Ihr Wohlbefinden tun. In nur kurzer Zeit finden Sie wieder zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit, mehr Dynamik im Alltag und Zufriedenheit. 

 

Sie stärken Ihre individuellen Ressourcen für eine ausgewogene Work-Life-Balance.


Ich erstelle Ihnen ein spezielles Übungsprogramm, das auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingeht!

 

 

 

 

 

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Workshop

Samstag 

13. Mai 2023


Absolut Yin YOGA & Handpanklänge

 

10.00 - 12.00 Uhr 

35,-€

 

         

 

„Absolut Yin YOGA & Klang“


YIN ist die Zukunft - denn Yang gibt es schon zu viel in unserer Welt. Gehe mit dieser Yogapraxis einen Schritt weiter in dein Innerstes. 

Yin Yoga wirkt tief auf allen Ebenen, den Körper, den Geist und deine Energie.

 Ich führe dich in die selten gewordene Ruhe des Yin Yoga  und du spürst die Magie der Stille. 


Der perfekte Workshop zur Förderung der FLEXIBILITÄT, zum AUSGLEICH und LOSLASSEN! 

In diesem Workshop widmen wir uns dem ruhigen, sanften Yin Yoga, welches sich auf das lange Halten der Positionen konzentriert. 

Dadurch können wir besonders tief in die Āsanas eintauchen und in tiefer gelegene Muskel- und Gewebsschichten vordringen. 

Vereinzelt lassen wir als Ausgleich, weiche, fließende Bewegungsabläufe mit einfließen.
Eine harmonische Praxis, um den Geist zu beruhigen, tiefer gelegene Verspannungen und Blockaden zu lösen, den Körper zu entschleunigen und loszulassen. 

Yin Yoga bietet somit einen wunderbaren und ruhigen Ausgleich zum dynamischen Yoga oder Sportprogramm.


         Ich freue mich auf Dich !


         Melde Dich einfach an!


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