Retreat


Yoga Retreat „Deep Relax-Yoga ALL IN“ 05. - 07.Mai 2023

 

 

Yoga Retreat „Deep Relax-Yoga ALL IN“ 05. - 07.Mai 2023
Yoga Retreat „Deep Relax-Yoga ALL IN“ 05. - 07.Mai 2023
Das Seminarhaus im Bergischen Land
Das Seminarhaus im Bergischen Land
Liebevoll eingerichtete Zimmer
Liebevoll eingerichtete Zimmer
Der  Garten für Yoga unter freiem Himmel
Der Garten für Yoga unter freiem Himmel
Köstliche vegetarische Verpflegung
Köstliche vegetarische Verpflegung
Herrliche Wanderumgebung  Fotos: seminarhaus-unterlinden.de
Herrliche Wanderumgebung Fotos: seminarhaus-unterlinden.de

 

 

„RETREAT TOPICS“

 

Dieses YOGA RETREAT „DEEP RELAX“ ist ganz bewusst in einer kleinen Gruppe von max. 6-7 Personen geplant um eine Wohlfühlatmosphäre zu gewährleisten.

 

Du kannst Dich auf morgendliche Meditationen und ein vielfältiges und abwechslungsreiches YOGA Programm freuen.

Es erwarten Dich dynamische Bewegungsabläufe im VINYASA YOGA Stil sowie spannungslösende Haltungen im YIN YOGA.

Beim FASZIEN YOGA wird das Bindegewebe angesprochen, neu belebt und das wirkt sich sehr positiv auf viele Körperfunktionen aus.

Kräftigende und wohltuende Bewegungsabfolgen aus dem HATHA YOGA bieten dir die Möglichkeit, Kraft sowie Reserven für den Alltag mitzunehmen.

CHI YOGA ist weich und geschmeidig. Spiralförmige und kreisende Bewegungen bringen deine Energie in einen harmonischen Fluss.

 

Bei allen YOGA Klassen steht die bewusste Atmung und die  achtsame Wahrnehmung von Körper und Geist im Mittelpunkt.

 

 

Retreat Highlights:

 

YOGA STILE:                                                                                                                         

YIN YOGA I FASZIEN YOGA I VINYASA YOGA I HATHA YOGA I CHI YOGA

 

Morgendliche Meditationen I 5 YOGA Einheiten I YOGA NIDRA I

Kaffee, Tee & Wasser I inkl. vegetarischer Vollverpflegung I

Ruhe & Entspannung in der Natur I Saunabenutzung gegen Gebühr I

2 Übernachtungen.

 

Deine YOGA Reise kostet Dich (bei Selbstanreise) und vegetarischer Vollverpflegung

359,-€/ p.P. im Zweibettzimmer (Wochenende).

395,-€ in einem Einzelzimmer.

 

Nähere Informationen und Details bekommst Du nach Deiner verbindlichen Anmeldung unter der E-MAIL: yogashima@hotmail.de

oder auf meiner Website: www.yogashima.de unter Kontakt.

 

 

 

Yoga
Yoga
Saunabenutzung
Saunabenutzung
Ich freue mich auf Dich !
Ich freue mich auf Dich !

AKTUELL 

  

 



 

     

 

  NEU

     

 

Workshop

Freitag 

06.Januar 2023

 

17.30 - 19.30 Uhr 

35,-€

 

     Ausgebucht !!

 

„Restorative Yin Yoga meets Klang

 

 

 

Restorative Yin Yoga ist eine sehr ruhige Yoga Praxis, welche durch das Loslassen von mentalem und physischem Stress ein tiefes Gefühl der Verbundenheit und Achtsamkeit erreicht.

Die meisten Haltungen werden sitzend oder liegend ausgeführt und zwischen 3-5 Minuten gehalten, wodurch diese auf das tiefliegende Bindegewebe, die Faszien, wirken können. 

Dies bietet Dir die Zeit zu entspannen, Loszulassen und den Fokus nach innen zu richten.

 

Klänge wirken harmonisierend auf Körper, Geist und Seele.

 

Sanft und doch eindringlich führen die meditativen Klänge auf eine
Reise in die inneren Welten.

Unser Körper besteht zu 2/3 aus Wasser, in dem sich alle Schwingungen
fortsetzen, die von außen in ihn eindringen. So arbeitet die
Klangmassage mit dem uralten Wissen der Resonanz.

Beim Anschlagen der Klangschalen, der Zimbel oder der Gongs entsteht
eine feine Schwingung, die sich auf Deinen Körper überträgt,
wellenförmig im ganzen System ausbreitet und alles durchdringt.

Der Körper geht bis auf Zellebene mit der Schwingung in Resonanz und so
wird jede einzelne Körperzelle sanft durch die Klänge und Vibrationen
massiert und harmonisiert.

Auf diese Weise findet Dein Körper zu seinem ureigenen Klang zurück.
Blockaden können sich lösen, Deine Lebensenergie kommt wieder ins Fließen und die Schwingungen tragen Dich in einen Zustand tiefster körperlicher und geistiger Entspannung.

 

Komm mit mir auf EINE REISE ZUM ABSCHALTEN, WOHLFÜHLEN UND
REGENERIEREN.

 

Komme bei Dir an!

 

Purer Genuss auf allen Ebenen des Seins!

 

Melde Dich an.

Deine Sandra

und Simona Miersch

( Klangpädagogin und Klangmassageexpertin nach Peter Hess)

www.yogashima.de

yogashima@hotmail.de

 

Weitere Infos 

Website: Simona Miersch

https://klang-entspannung-ruhe.de/

 

 

         


Der Weg zu mir...

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