Business Yoga

Business Yoga auch in Ihrem Unternehmen

 

Business-Yoga vermittelt gezielt körper-, herz- und nervenstärkende Yogaübungen und Entspannungstechniken, welche mit minimalem Zeitaufwand in Ihren Alltag integriert werden können.


In meinen Kursen unterrichte ich Yoga in einer Form, die von den Lebensbedingungen westlicher Menschen ausgeht und neue wissenschaftliche Erkenntnisse einbezieht. Die Übungen sind so zusammengestellt, dass sie im Sitzen oder Stehen in normaler Kleidung ausgeführt werden können.


Keine körperlichen Voraussetzungen erforderlich.

 

Zielgruppe

 

  • Menschen, die viel am Computer arbeiten
  • Menschen mit einem hohen Anteil an sitzenden Tätigkeiten
  • Menschen mit starker körperlicher oder psychischer Belastung am Arbeitsplatz
  • Menschen mit hoher Reisetätigkeit
  • Führungskräfte mit hoher Stressbelastung 

 

Ihre Vorteile als Arbeitgeber oder Arbeitnehmer:

In nur 60 Minuten:

  • neue Energie
  • höhere Belastbarkeit
  • erhöhte Ausdauer
  • höhere Kreativität und Konzentration
  • bessere Körperhaltung & besseres Auftreten
  • mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit

 

Bauen Sie Stress, Verspannungen und Rückenbeschwerden gezielt ab!


Die Preisübersicht finden Sie hier.

 

 


 

YOGA SHIMA SCHLIESST BIS ZUM 19. APRIL 2020


Nun ist es leider soweit. 

Es kam der Erlass des Landes NRW, dass ich schliessen muss. Ich voraussichtlich 

bis zum 19. April geschlossen.



Es schließt sich am 20.04.2020 ein Online Yoga Kurs über 8 bzw. 10 Einheiten an!



 Mit „Online Yoga“ geht es ab 20.04.2020 los!   

                        

Am Dienstag 07.04.2020 17.00 - 17.45 Uhr und 

  Donnerstag 16.04.2020 18.00 - 18.45 Uhr 

           Yoga für“Alle“  „Live online via Skype“

einmalig „kostenlos“


Jetzt anmelden:

E-Mail:yogashima@hotmail.de

Hier auf meiner Website unter „Kontakt“

Mobil:0176 535 766 76


Ab 20.04.2020 geht es tatsächlich mit Online Yoga los!!


„Online Yoga“ via Live Stream über Skype

Du musst Dir die Skype App einrichten!

Du kannst Dich dann mit Deinem Handy, Tablet, Laptop, Computer einloggen.


Begrenzte Teilnehmerzahl!

Max.6 Personen 

45 Min. 8,-€

8 x 64,-€/10x 80,-€


Wöchentlich 

Montag :       18.30 - 19.15 Uhr 20.04.- 15.06.2020 8x

Dienstag:      18.30 - 19.15 Uhr 21.04.- 23.06.2020 10x

Donnerstag: 18.00 - 18.45 Uhr 23.04.-25.06.2020 8x 

Donnerstag: 19.00 - 19.45 Uhr 23.04.-25.06.2020 8x


Sollte der Präsenzunterricht wieder stattfinden dürfen, geht der Onlinekurs nahtlos in den Live Unterricht über!



Tagesworkshop

Yoga&Klang 

    Verschoben ‼️

 

Samstag

26.September 2020

10.30 - 17.00 Uhr


Infos unter Workshops


    Frühlingstipp

 

20.03.2020

19.06.2020

 

Fünf Einzelstunden à 45 Minuten online via Skype 

„Yoga“

statt 270,-€

jetzt nur 150,-€

45 Minuten 30,-€

Auch mit 2 Personen!

 

Bitte anfragen & buchen!

 

Für kurzfristige Änderungen keine Gewähr.