Business Yoga

Business Yoga auch in Ihrem Unternehmen

 

Business-Yoga vermittelt gezielt körper-, herz- und nervenstärkende Yogaübungen und Entspannungstechniken, welche mit minimalem Zeitaufwand in Ihren Alltag integriert werden können.


In meinen Kursen unterrichte ich Yoga in einer Form, die von den Lebensbedingungen westlicher Menschen ausgeht und neue wissenschaftliche Erkenntnisse einbezieht. Die Übungen sind so zusammengestellt, dass sie im Sitzen oder Stehen in normaler Kleidung ausgeführt werden können.


Keine körperlichen Voraussetzungen erforderlich.

 

Zielgruppe

 

  • Menschen, die viel am Computer arbeiten
  • Menschen mit einem hohen Anteil an sitzenden Tätigkeiten
  • Menschen mit starker körperlicher oder psychischer Belastung am Arbeitsplatz
  • Menschen mit hoher Reisetätigkeit
  • Führungskräfte mit hoher Stressbelastung 

 

Ihre Vorteile als Arbeitgeber oder Arbeitnehmer:

In nur 60 Minuten:

  • neue Energie
  • höhere Belastbarkeit
  • erhöhte Ausdauer
  • höhere Kreativität und Konzentration
  • bessere Körperhaltung & besseres Auftreten
  • mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit

 

Bauen Sie Stress, Verspannungen und Rückenbeschwerden gezielt ab!


Die Preisübersicht finden Sie hier.

 

 


 

 

AKTUELL 

 

 

YOGA SHIMA SCHLIESST BIS ZUM 19. APRIL 2020

      

     Es schließen sich jedoch  ab 20.04.2020 alle Präsenzkurse übergangsweise als ONLINE YOGA Kurse über

 8 bzw. 10 Einheiten an!

 

INFO

 

Alle „ONLINE YOGA KURSE“ (via Livestream) werden auch von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst ‼️

 

     

 

„Online Yoga“ via Live Stream über Skype

 

Du musst Dir die Skype App einrichten!

Du kannst Dich dann mit Deinem Handy, Tablet, Laptop, Computer usw. einloggen.

Ich brauche dann Deinen genauen Skype Anmeldenamen. 

Ich füge Dich zum aktuellen Gruppenchat hinzu und ca.10 Minuten vor Kursbeginn lade ich alle Teilnehmer/innen gleichzeitig ein!

Nur noch Mikro und Videosymbol ausschalten und dann geht es los!

 

Begrenzte Teilnehmerzahl!

Max. 8 Personen 

45 Min. 8,-€

8x für 64,-€/10x für 80,-€

 

Wöchentlich 

Yoga sanft

Montag: 20.04-15.06.20 18.30 - 19.15 Uhr 8x

 

Yoga Fitness

Dienstag: 21.04-23.06.20 18.30 - 19.15 Uhr 10x

 

Faszien Yoga 

Donnerstag:

23.04-25.06.20

18.00 - 18.45 Uhr 8x 

und

19.00 - 19.45 Uhr 8x


NEU ‼️

„Online“ Faszien Yoga meets Yin

 Mittwoch:

17.30 -18.30 Uhr  8x

Start: 05.08.2020 - 23.09.2020

84,-€

 

Jetzt anmelden:

E-Mail:yogashima@ hotmail.de

oder

Hier auf meiner Website unter „Kontakt“

oder

Mobil:0176 535 766 76

     

 

 

Tagesworkshop

Yoga&Klang 

verschoben ‼️

 

Samstag

26.September 2020

10.30 - 17.00 Uhr

 

Infos unter Workshops


Frühlingstipp

 

20.03.2020

19.06.2020

 

Fünf Einzelstunden

à 45 Minuten"OnlineYoga" via Skype 

 

statt 270,-€

jetzt nur 150,-€

(45 Minuten 30,-€)

Auch mit 2 Personen!

 

Bitte anfragen & buchen!

 

Für kurzfristige Änderungen keine Gewähr.