Business Yoga

Business Yoga auch in Ihrem Unternehmen

 

Business-Yoga vermittelt gezielt körper-, herz- und nervenstärkende Yogaübungen und Entspannungstechniken, welche mit minimalem Zeitaufwand in Ihren Alltag integriert werden können.


In meinen Kursen unterrichte ich Yoga in einer Form, die von den Lebensbedingungen westlicher Menschen ausgeht und neue wissenschaftliche Erkenntnisse einbezieht. Die Übungen sind so zusammengestellt, dass sie im Sitzen oder Stehen in normaler Kleidung ausgeführt werden können.


Keine körperlichen Voraussetzungen erforderlich.

Zielgruppe

  • Menschen, die viel am Computer arbeiten
  • Menschen mit einem hohen Anteil an sitzenden Tätigkeiten
  • Menschen mit starker körperlicher oder psychischer Belastung am Arbeitsplatz
  • Menschen mit hoher Reisetätigkeit
  • Führungskräfte mit hoher Stressbelastung 

Ihre Vorteile als Arbeitgeber oder Arbeitnehmer:

In nur 60 Minuten:

  • neue Energie
  • höhere Belastbarkeit
  • erhöhte Ausdauer
  • höhere Kreativität und Konzentration
  • bessere Körperhaltung & besseres Auftreten
  • mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit

Bauen Sie Stress, Verspannungen und Rückenbeschwerden gezielt ab!

 

Die Preisübersicht finden Sie hier.

 

 

Yoga Festival 2023


Am 09.+10.09.2023

      Sporthalle Hackenberg

Infos folgen…..

 



  

Sommerferien 2023 

Programm 

für alle Kursteilnehmer/innen und Interessierte!


Yoga Shima Loft

Sandra Golob 

Rath 18

42855 Remscheid 


www.yogashima.de

Kontakt:yogashima@t-online.de

Mobil: 0176 535 766 76



24.07. - 04.08.2023


Montag

24.07. 18.00-19.00 Uhr 

Yoga sanft mit Claudia 


Mittwoch 

26.07. 17.30 - 18.30 Uhr 

Absolut Yin YOGA mit Sandra


Freitag 

28.07. 17.00 - 18.00  Uhr 

Power Yoga mit Marlene 


Montag 

31.07. 19.30 - 20.30 Uhr 

Hatha Yoga mit Claudia 


Mittwoch 

02.08. 18.00 - 19.00 Uhr 

CHIYoga meets Yin YOGA mit Sandra 


Freitag 04.08. 

17.00 - 18.00 Uhr 

Ashtanga Yoga mit Marlene


Nur bei sommerlichen Temperaturen treffen wir uns draußen (Ort wird dann frühzeitig bekanntgegeben!)

Voraussichtlich im Stadtpark 

unterhalb/hinter der Schwimmhalle oder auf einem anderen schönen Stück Wiese.


Ohne vorherige Ankündigung immer im Yoga Shima Loft!


Achtet auch auf die unterschiedlichen Zeiten!!


Energieausgleich 15,-€ 


Eine Anmeldung ist nicht erforderlich!!


Wir freuen uns auf Euch!


Eure Sandra, Claudia und Marlene    

  


Der Weg zu mir... Eingabe Navigation Haus Nr. 19; Zugang gegenüber!

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