Business Yoga

Business Yoga auch in Ihrem Unternehmen

 

Business-Yoga vermittelt gezielt körper-, herz- und nervenstärkende Yogaübungen und Entspannungstechniken, welche mit minimalem Zeitaufwand in Ihren Alltag integriert werden können.


In meinen Kursen unterrichte ich Yoga in einer Form, die von den Lebensbedingungen westlicher Menschen ausgeht und neue wissenschaftliche Erkenntnisse einbezieht. Die Übungen sind so zusammengestellt, dass sie im Sitzen oder Stehen in normaler Kleidung ausgeführt werden können.


Keine körperlichen Voraussetzungen erforderlich.

Zielgruppe

  • Menschen, die viel am Computer arbeiten
  • Menschen mit einem hohen Anteil an sitzenden Tätigkeiten
  • Menschen mit starker körperlicher oder psychischer Belastung am Arbeitsplatz
  • Menschen mit hoher Reisetätigkeit
  • Führungskräfte mit hoher Stressbelastung 

Ihre Vorteile als Arbeitgeber oder Arbeitnehmer:

In nur 60 Minuten:

  • neue Energie
  • höhere Belastbarkeit
  • erhöhte Ausdauer
  • höhere Kreativität und Konzentration
  • bessere Körperhaltung & besseres Auftreten
  • mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit

Bauen Sie Stress, Verspannungen und Rückenbeschwerden gezielt ab!

 

Die Preisübersicht finden Sie hier.

 

 

 

AKTUELL

 

Alle Präsenzkurse werden aktuell als Online Kurse (via Livestream) beendet und ebenfalls von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst.

Präsenzunterricht in kleinen Gruppen und parallel per Livestream Online (Hybrid) findet wieder statt !!


NEUER KURSSTART:

Ab 05.August 2021


INFO

       

Workshop

Freitag 25.06.2021

18.00 - 19.30 Uhr

23,-€

 

 

„Vinyasa Flow meets Restorative Yin Yoga“

 

Präsenz-Teilnahme aktuell möglich!!

 

Jetzt anmelden! 

 


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