Tagungen | Konferenzen

 

Effektiver Tagen mit Yoga

 

Tagungen und Konferenzen sind meist mit langem Sitzen verbunden und hoher Konzentration.

 

Durch eine Begleitung durch Yogaübungen, Atemtechniken und Meditation können Tagungen so entspannter erlebt werden. Die Aufmerksamkeit wird wieder gesteigert, Konzentration gefördert und die Tagung wird insgesamt positiv erlebt. Der Teamgeist wird gesteigert und ein gemeinsames Erleben findet statt.

 

 

Effektiver Umgang mit Stress

 

Persönliche Höchstleistung macht Freude. Wer es schafft sich trotz belastender Bedingungen auf das Wesentliche zu konzentrieren und auch im entscheidenden Moment Topleistung zu bringen, hat den entscheidenden Kompetenzvorsprung.

 

Dafür sind ein optimaler Umgang mit unseren persönlichen Ressourcen, effizientes Selbst-management und Regeneration nötig. Bleiben Sie langfristig gesund und erfolgreich!

 

Zielgruppe: Mitarbeiter mit hoher Stressbelastung

 

 

 

Trainieren Sie mit Business-Yoga Beweglichkeit, Kraft & Energie für Ihren Alltag.
 
Der Kurs vermittelt geeignete Methoden um einseitige körperliche Belastungen am Arbeitsplatz auszugleichen. Sie lernen einzelne Übungen mit nur wenigen Minuten Zeitaufwand gezielt in den Arbeitsalltag zu integrieren und dadurch lange fit und leistungsfähig zu bleiben.

 

Bewahren Sie Haltung, Ausstrahlung und Stehvermögen ohne dabei Ihre Flexibilität und Beweglichkeit zu verlieren. Verspannungen im Hals- und Nackenbereich, Abnutzungserscheinungen der Wirbelsäule und deren Folgen, wie chronische Rückenbeschwerden, Hexenschuss und Bandscheibenvorfall können Sie langfristig vorbeugen.

 

Die Preisübersicht finden Sie hier.


 

 

AKTUELL 

 

 

YOGA SHIMA SCHLIESST BIS ZUM 19. APRIL 2020

      

     Es schließen sich jedoch  ab 20.04.2020 alle Präsenzkurse übergangsweise als ONLINE YOGA Kurse über

 8 bzw. 10 Einheiten an!

 

INFO

 

Alle „ONLINE YOGA KURSE“ (via Livestream) werden auch von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst ‼️

 

     

 

„Online Yoga“ via Live Stream über Skype

 

Du musst Dir die Skype App einrichten!

Du kannst Dich dann mit Deinem Handy, Tablet, Laptop, Computer usw. einloggen.

Ich brauche dann Deinen genauen Skype Anmeldenamen. 

Ich füge Dich zum aktuellen Gruppenchat hinzu und ca.10 Minuten vor Kursbeginn lade ich alle Teilnehmer/innen gleichzeitig ein!

Nur noch Mikro und Videosymbol ausschalten und dann geht es los!

 

Begrenzte Teilnehmerzahl!

Max. 8 Personen 

45 Min. 8,-€

8x für 64,-€/10x für 80,-€

 

Wöchentlich 

Yoga sanft

Montag: 20.04-15.06.20 18.30 - 19.15 Uhr 8x

 

Yoga Fitness

Dienstag: 21.04-23.06.20 18.30 - 19.15 Uhr 10x

 

Faszien Yoga 

Donnerstag:

23.04-25.06.20

18.00 - 18.45 Uhr 8x 

und

19.00 - 19.45 Uhr 8x


NEU ‼️

„Online“ Faszien Yoga meets Yin

 Mittwoch:

17.30 -18.30 Uhr  8x

Start: 05.08.2020 - 23.09.2020

84,-€

 

Jetzt anmelden:

E-Mail:yogashima@ hotmail.de

oder

Hier auf meiner Website unter „Kontakt“

oder

Mobil:0176 535 766 76

     

 

 

Tagesworkshop

Yoga&Klang 

verschoben ‼️

 

Samstag

26.September 2020

10.30 - 17.00 Uhr

 

Infos unter Workshops


Frühlingstipp

 

20.03.2020

19.06.2020

 

Fünf Einzelstunden

à 45 Minuten"OnlineYoga" via Skype 

 

statt 270,-€

jetzt nur 150,-€

(45 Minuten 30,-€)

Auch mit 2 Personen!

 

Bitte anfragen & buchen!

 

Für kurzfristige Änderungen keine Gewähr.