Kursangebote


In allen Kursen stehen aktuell je acht Plätze zur Verfügung!!

Alle Kurse finden im Präsenzunterricht statt!

 

 

       


Yoga soft Basic & Hatha Yoga meets Kundalini

 

Montags

 

„Yoga soft Basic“

18.00 - 19.00 Uhr I 8 Einheiten

Start: 25.04.2022 - 20.06.2022

Start :25.07.2022 - 26.09.2022 10 Einheiten 

 

Belegt!

 

         und

 

„Hatha Yoga meets Kundalini Basic“ mit Nora

19.30 - 20.30 Uhr I 10 Einheiten

Start: 21.03.2022 - 13.06.2022

Start: 25.07.2022 - 26.09.2022

 

Noch zwei Plätze frei!

 

 


Absolut Yin Yog

 

Dienstags 

 

17.00 - 18.00 Uhr I 8 Einheiten

Start: 26.04.2022 - 14.06.2022

Start: 26.07.2022 - 27.09.2022 10 Einheiten 

     

Belegt!


Yoga Fitness Level l 

 

Dienstags

 

18.30 - 19.30 Uhr I 8 Einheiten

Start: 26.04.2022 - 14.06.2022

Start: 26.07.2022 - 27.09.2022 10 Einheiten 

 

Belegt!


 Yoga FIT All Level (Senioren)

 

Donnerstags

 

10.30 - 11.30 Uhr I 8 Einheiten

Start: 07.04.2022 - 16.06.2022

Start: 28.07.2022 - 29.09.2022 10 Einheiten 

 

Noch zwei Plätze frei !


Faszien Yoga & Yin Yoga Basic 

 

Donnerstags

 

18.00 - 19.00 Uhr I 8 Einheiten

Start: 07.04.2022 - 16.06.2022

Start: 28.07.2022 - 29.09.2022 10 Einheiten 

 

Noch zwei Plätze frei!


Vinyasa & Yin Yoga Level I 

 

Donnerstags

 

19.30 - 20.30 Uhr I 8 Einheiten

Start: 07.04.2022 - 16.06.2022

Start: 28.07.2022 - 29.09.2022 10 Einheiten 

 

Noch zwei Plätze frei !


Yoga für Schwangere

 

Mittwochs

 

16.30 - 17.30 Uhr I 10 Einheiten

Start: 25.07.2022 - 26.09.2022

Start: 30.03.2022 - 15.06.2022 Belegt !

 


     

          

Einen Einstieg empfehle ich ab dem 4. Schwangerschaftsmonat!

Späterer Kurseinstieg auch möglich!

Auch 5 Einheiten für 60,-€ buchbar!


Das Mitbringen der eigenen Yogamatte ist erforderlich! Sitzkissen & Decken sind vorhanden. Für die Übungsstunden nehmen Sie bitte bequeme Kleidung und etwas Wasser zur Erfrischung mit.

 

Idealerweise sollten Sie zwei Stunden vor der Yogastunde nichts Schweres mehr zu sich nehmen!


 

In den Räumlichkeiten:

 

Rosenstr.13

Dachgeschoss/rechter Eingang

 

42857 Remscheid

 

Alle Kurse sind zertifiziert durch die zentrale Prüfstelle Prävention, beauftragt durch die Krankenkassen der Kooperations-
gemeinschaft zur Kassenartenübergreifenden Prüfung und Präventionsangeboten nach § 20 Abs. 1 SGB V

 

Die Preisübersicht finden Sie hier.

                                 AKTUELL 

  

 

Mein YOGA Retreat im Yogahotel “Das Kubatzki“

in St.Peter Ording an der Nordsee 

vom 09.10.-13.10.2022 ist Online ‼️

Unter dem unten stehenden Link findest Du alle Informationen dazu ‼️

 

https://www.das-kubatzki.de/bewegt/retreats/2022/Deep-Relax-Yoga-All-In-Sandra-2022.php

 

Ich freue mich auf Deine Anmeldung


INFO

       

Workshop

Freitag 

24.06.2022

17.30 - 19.30 Uhr

29,-€

 

  NEU

 

„Kundalini Yoga meets ChiYoga“


Im Mittelpunkt steht bei diesem Yoga Stil die Urenergie.

Sie wird in der Kundalini Lehre als schlafende Schlange symbolisiert, die eingerollt am unteren Ende der Wirbelsäule ruht.

Durch die erlernten Techniken und Reinigungsübungen (Kriyas), soll die systematisch geweckt werden und mit Hilfe der Energiekanäle aufsteigen.

Sie wandert nach und nach durch die sieben Chakren durch den Körper nach oben.

Ist die Kundalini Energie einmal freigesetzt und steigt bis zum höchsten Chakra, führt dies zur Wahrheit oder wahren Identität.


Beim ChiYoga wird der ganze Organismus über die Meridiane harmonisiert,  revitalisiert und findet so zur Balance. 

Eine biomechanische sowie energetisch günstige Ausrichtung in den Asanas ist ebenso im Fokus. 


ChiYoga ist weich und geschmeidig und bringt so ebenfalls die Energie in einen harmonischen Fluss.


Verschiedene Klanginstrumente runden den Workshop ab!



Eine wunderbare Kombination!

Lasse Deine Energie frei fließen!


Wir freuen uns auf Deine Anmeldung!


Sandra & Nora   

 

 


     


Der Weg zu mir...

Inhalte von Google Maps werden aufgrund deiner aktuellen Cookie-Einstellungen nicht angezeigt. Klicke auf die Cookie-Richtlinie (Funktionell), um den Cookie-Richtlinien von Google Maps zuzustimmen und den Inhalt anzusehen. Mehr dazu erfährst du in der Google Maps Datenschutzerklärung.