Preise für Kurse | 10er Karten l Einzelstunden | Workshops l Yoga All Level l Yoga for free*l Business Yoga

Kursstunden

Yoga soft Basic & Level I | Yoga Fitness Basic & Level I | Yoga FIT All Level | Yoga für Schwangere |

 

 

  8 x 60 Min. kosten    84,- €

10 x 60 Min. kosten   105,- €  Yoga für Schwangere 10x60 Min. kosten 120,- €

12 x 60 Min. kosten   126,- € 

 

TIPP:  Zuschüsse zu den Kursen im Rahmen der Primärprävention sind durch die meisten 
           gesetzlichen Krankenkassen möglich! Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse!

 

 

Schnupperstunde in allen Yogakursen

  

12,00 € (wird bei Anmeldung verrechnet)  

 

 

10er Karten

Diese sind im Kursraum, (Rosenstr.13, RS), erhältlich!

10x 60 Min. 130,-€

Nach voriger Absprache kann man flexibel in allen Kursen teilnehmen!

Früh- und Spätschicht sind nun kein Problem mehr!

Die Karte muss vor Kursbeginn abgezeichnet/abgestempelt werden!

 

Einzelstunden | Faszien Yoga

Individuelle Betreuung im persönlichen Rahmen

 

Termine auf Anfrage!

60 Min. 54,-€ Viniyoga             Aktueller Tipp: (5x60 Min.243,-€ anstatt 270,-€)

60 Min. 60,-€ Faszienyoga       Aktueller Tipp: (5x60 Min.270,-€ anstatt 300,-€)

 

Workshops

120 Min. 25,-€

Keine Anrechnung der 10er Karten möglich!


ERNÄHRUNGSBERATUNG 

Erstgespräch: 45,-€

Jedes weitere Gespräch: 30,-€

Bewegungseinheit/Personaltraining: 54,-€ ( 60 min)

(Outdoor/Indoor) Yoga/Fahrradfahren/Aquajogging o.ä.)

3 Beratungen: 80,-€

5 Bewegungseinheiten: 225,-€

„Angebot ab 01.01.2019 bis 20.03.2019“:

3 Beratungen & 5 Bewegungseinheiten: 299,-€

Yoga All Level

60 Min. 13,-€

Für Kursteilnehmer/-innen, Einzelstundenkunden/-innen und Interessierte.

Yoga for free

Für Kusteilnehmer und Einzelstundenkunden/-innen gratis!

* Für externe Teilnehmer: 60 Min. 13,-€ Gebühr

Business Yoga

Termine auf Anfrage! *)

60 Min. 69,-€ 

 

*) zzgl. Anfahrtkosten - individuell nach Entfernung

  Aktuelles 


NEU

Workshops


„Dynamisches Faszienyoga“


Faszien sind in aller Munde, denn man weiß mittlerweile, dass diese bindegewebigen Umhüllungen unserer Muskeln und Organe für unser Wohlbefinden sehr wichtig sind. Auch beim klassischen Yoga werden die Faszien durch Dehnungen stimuliert und befeuchtet. 


Beim dynamischen Faszien-Yoga wird dies dadurch verstärkt, dass wir angeregt werden, in den klassischen Positionen mit verschiedenen Winkeln zu spielen. Da drehen sich Hund und Katze in allen Richtungen und machen auch mal kleine Sprünge und Federbewegungen. Auch Gewichtsbälle und Faszienrollen werden eingesetzt, um verfilzte Faszien wieder in Schwung zu bringen. Das hilft sehr gut bei Rücken- und Nackenschmerzen, die oft von einem schlecht versorgten Fasziengewebe geschuldet sind. Und was das Ganze noch attraktiver macht: Faszien-Yoga verjüngt, indem es das Gewebe strafft und unschönen Dellen entgegenwirkt. 

Alles  in allem ein wunderbares Konzept um den Körper in Form zu bringen und zu halten!


Freitag 29.März 2019 

18.00 - 20.00 Uhr

Jetzt anmelden!

120 min. 25,-€


 *


Bringen Sie Ihre Säuren & Basen in Balance!

Vortrag&Yoga


Sauer macht lustig?

....leider nicht immer!

Wenn unsere Haut fahl wirkt, wir uns müde und stressempfindlich fühlen, fährt der Stoffwechsel einen Gang zurück!

Denn wenn unser Körper übersäuert, wird es eher ungemütlich.

Wie Sie rasch entgegensteuern können verrate ich Ihnen in diesem kurzen Vortrag mit den Themenschwerpunkten

Selbsttest

Signale einer Übersäuerung

Basenfreunde - Basenfeinde

Mehrere Wege & Ernährungstipps, die den Säure-Basen-Haushalt ausgleichen

Rezepte


Anschließend:

Säuren einfach wegbewegen mit „Faszienyoga“


So klappt das Entsäuern ohne Detox - Wochen und Fastenkuren - perfekt!


Freitag 26.April 2019

18.00 - 19.30 Uhr

Vormerken & Anmelden!

90 min. 20,-€


                             


               *                                                                           

Ab 01. September 2018 biete ich auch „Ernährungsberatungen“ an❣️

Schwerpunkt: Gesunde und ausgewogene Ernährung, Bewegung , Entspannung & dabei 

„zufrieden & glücklich“ sein „Wunschgewicht“ erreichen 🤗

Nähere Informationen unter News 😃👆🏻


 


"Yoga für Schwangere"

 

Immer

Mittwochs

18.30 - 19.30 Uhr

Neuer Kursstart

09.01.2019 

10x

 Jetzt noch anmelden!

      

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Wintertipp

 

 21.12.2018 -

           19.03.2019

 

Fünf Einzelstunden

Viniyoga

statt 270,-€

jetzt nur 243,-€

 

Bitte anfragen & buchen!