hatha Yoga meets kundalini yoga basic

     


Haha Yoga meets Kundalini-Yoga Basic


Klassische Hatha-Yoga-Stunde mit kurzen Atemübungen, Sonnengruß-Variationen und gehaltenen ruhigen Asanas, ergänzt durch energetisierende Elemente aus dem Kundaliniyoga sowie intensive Tiefenentspannung. 


Körperwahrnehmung, Haltung und Beweglichkeit können sich durch regelmäßiges Praktizieren verbessern. Du lernst Yogahaltungen und Techniken, um Stress und Anspannungen zu reduzieren und zu mehr körperlicher und geistiger Flexibilität und Gelassenheit – in der Yogastunde und langfristig auch im Alltag – zu gelangen.


„Im Yoga geht es nicht darum, seine Zehen berühren zu können, sondern darum, was Du auf dem Weg dorthin über Dich selbst lernst.“ (Dr. Jigar Gor)

Dieser Kurs ist auf die Lebensbedingungen des heutigen, aktiv im Leben stehenden Menschen, ausgerichtet.

 

Fühlen Sie sich wohler, frischer und wacher!

Yoga Festival 2023


Am 09.+10.09.2023

      Sporthalle Hackenberg

Infos folgen…..

 



  

Sommerferien 2023 

Programm 

für alle Kursteilnehmer/innen und Interessierte!


Yoga Shima Loft

Sandra Golob 

Rath 18

42855 Remscheid 


www.yogashima.de

Kontakt:yogashima@t-online.de

Mobil: 0176 535 766 76



24.07. - 04.08.2023


Montag

24.07. 18.00-19.00 Uhr 

Yoga sanft mit Claudia 


Mittwoch 

26.07. 17.30 - 18.30 Uhr 

Absolut Yin YOGA mit Sandra


Freitag 

28.07. 17.00 - 18.00  Uhr 

Power Yoga mit Marlene 


Montag 

31.07. 19.30 - 20.30 Uhr 

Hatha Yoga mit Claudia 


Mittwoch 

02.08. 18.00 - 19.00 Uhr 

CHIYoga meets Yin YOGA mit Sandra 


Freitag 04.08. 

17.00 - 18.00 Uhr 

Ashtanga Yoga mit Marlene


Nur bei sommerlichen Temperaturen treffen wir uns draußen (Ort wird dann frühzeitig bekanntgegeben!)

Voraussichtlich im Stadtpark 

unterhalb/hinter der Schwimmhalle oder auf einem anderen schönen Stück Wiese.


Ohne vorherige Ankündigung immer im Yoga Shima Loft!


Achtet auch auf die unterschiedlichen Zeiten!!


Energieausgleich 15,-€ 


Eine Anmeldung ist nicht erforderlich!!


Wir freuen uns auf Euch!


Eure Sandra, Claudia und Marlene    

  


Der Weg zu mir... Eingabe Navigation Haus Nr. 19; Zugang gegenüber!

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